Dans cet entretien radiophonique, Isabelle Jamin explique comment soutenir le foie, considéré comme l'usine de détoxification du corps, particulièrement durant la période de transition qu'est le printemps. Elle structure son approche autour d'une naturopathie douce, privilégiant l'intelligence innée de l'organisme et le mouvement plutôt que les régimes restrictifs. Le texte détaille des conseils pratiques tels que la consommation de légumes verts et amers, l'usage de plantes médicinales et l'importance de l'activité physique pour éviter la stagnation. Enfin, l'experte énumère les signaux d'alerte d'un organe surchargé, comme la fatigue matinale ou l'irritabilité, afin d'encourager une écoute attentive de soi pour maintenir l'équilibre vital.
